防晒和隔离霜的正确使用顺序是 先防晒后隔离，具体原因及步骤如下：

一、防晒霜作为第一道防线

功能定位

防晒霜直接作用于皮肤表面，通过物理或化学方式阻挡紫外线（UVA/UVB），防止晒伤、晒黑及皮肤老化。

正确涂抹时机

在完成基础护肤步骤（如清洁、爽肤水、精华、乳液）后，待防晒霜完全吸收并形成保护膜层（约1-2分钟）再涂抹隔离霜，确保有效成分渗透和锁住防晒效果。

二、隔离霜的辅助作用

功能定位

隔离霜主要功能是隔离外界污染物（如灰尘、化妆品）、修正肤色不均，并为后续彩妆打底，延长彩妆持久度。

涂抹时机

在防晒霜成膜后涂抹隔离霜，避免隔离霜阻碍防晒成分的吸收，确保防晒效果不受影响。

三、错误顺序的潜在问题

若先涂隔离霜再防晒：

隔离霜的油腻感可能影响防晒霜的吸收效率；

防晒层可能因隔离霜未完全吸收而出现屏障作用，降低防护效果。

四、补充说明

物理防晒（如二氧化钛、氧化锌）建议涂抹在皮肤最外层，形成屏障后叠加其他护肤品；

化学防晒需提前15-30分钟涂抹，待完全吸收后再用隔离霜。

遵循“防晒后隔离”的顺序，可有效提升防晒效果并保持妆容服帖。