与“沧海一粟”类似的成语主要包括以下五类，均表达“渺小、微不足道”的含义：

九牛一毛

比喻极大数量中极微小的数量，出自《史记·货殖列传》。

太仓一粟

指大海中的一粒谷子，出自《史记·平准书》，强调个体在整体中的微不足道。

微不足道

形容事物非常渺小，不值得一提，常用作谓语或宾语。

渺渺无踪

形容非常渺小或消失得无影无踪，强调虚无缥缈的状态。

杯水车薪

比喻力量小，解决不了问题，虽未直接表达“渺小”，但隐含无力感。

其他补充：

“一粟沧海”“万分之一”等表述虽与“沧海一粟”结构相似，但使用频率较低，未列入核心近义词。- 反义词如“恒河沙数”（形容数量极多）与“沧海一粟”形成对比，需注意区分。