关于“进谏”与“纳谏”的历史人物事例，可综合以下内容：
一、进谏的典型人物
魏征（唐太宗时期） 以直言敢谏著称，前后向唐太宗进谏200多次，常当面指出君主过错。唐太宗虚心纳谏，共同开创“贞观之治”。
海瑞（明朝）
嘉靖年间清官，因直言上疏《治安疏》，批评皇帝宠信奸臣、滥用民力，虽遭贬谪，仍坚持原则。
包拯（北宋）
北宋名臣，以清廉公正闻名，敢于弹劾权贵，甚至直面皇帝，被称为“包青天”。
二、纳谏的典范
唐太宗（李世民）
被后世称为“虚心纳谏的明君”，对魏征等谏臣的意见认真采纳，形成良好政治氛围。
汉武帝（刘彻）
汉朝皇帝，虽以雄才大略著称，但也重视纳谏，如采纳董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”的建议。
三、相关名言
《资治通鉴》： 「人欲自见其形，必资明镜；君欲自知其过，必待忠臣。」（唐太宗） 《论语》
《汉书》：「乌鸢之卵不毁，而后凤凰集；诽谤之罪不诛，而后良言进谏。」（路温舒）
四、纳谏的重要性
纳谏强调虚心接受意见并付诸实践，如唐太宗通过纳谏实现政治清明，汉武帝因纳谏推动儒学发展。反之，拒谏则可能导致决策失误，如秦始皇坑儒后朝政衰落。
以上人物事例体现了进谏与纳谏在历史发展中的关键作用，既需要臣下的勇气，也需要君主的智慧与胸怀。
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