怡然自得和得意忘形是两个常用的成语，虽然都表达愉悦的情绪状态，但具体含义和用法有所不同：

一、核心差异

情绪内涵

怡然自得：形容心情舒畅、安适满意的状态，强调一种平和、淡然的心境。 - 得意忘形：指因过度兴奋或骄傲自满而失去常态，含贬义，强调情绪的外露和失控。

行为表现

怡然自得：

行为举止自然、从容，如"他悠然自得地在公园散步"。 - 得意忘形：常伴随忘我、张扬的动作，如"他得意忘形地挥舞着拳头"。

二、近义词与反义词

近义词

怡然自得：怡然自乐、安贫乐道

得意忘形：忘乎所以、趾高气昂

反义词：

怡然自得：忧心忡忡、郁郁寡欢

得意忘形：谦逊低调、谨小慎微

三、使用场景示例

怡然自得：

"退休后，他每天钓鱼、读书，生活怡然自得，真令人羡慕"。- 得意忘形：

"球队夺冠后，他兴奋得忘形，连招呼都没打"。

四、结构与来源

两个成语均为联合式结构，四字对仗工整。- "怡然自得"出自东晋陶渊明的《饮酒》诗，"得意忘形"则常见于《史记》等史书。

综上，选择使用时应根据语境区分平和愉悦与过度兴奋的情绪表达。