《蜗居》中海藻的扮演者是 李念，以下是相关信息的综合说明：

角色与演员对应关系

海藻是电视剧《蜗居》的女主角，李念在剧中饰演该角色，因深刻刻画其复杂性格和剧情推动而广受观众认可。

演员李念的背景

- 出生于1985年5月30日，湖北京山县人，毕业于上海戏剧学院2002级表演系。

- 代表作品包括《霍元甲》《别对我说谎》《经营婚姻》等影视剧，后转型为导演并涉足影视剧制作。

其他争议信息说明

- 部分公开资料误将李念写为“李连”，实际应为笔误。李连是《蜗居》中另一个角色“海萍”的扮演者。

综上，李念是《蜗居》海藻角色的正确饰演者，而李连并未参与该剧。