一、中医知识学习类

中医堂

- 提供推拿、刮痧、拔罐、艾灸、针刺等中医理疗手法的视频图文教程，适合系统学习中医基础理论及实操技能。

妙手中医

- 支持在线症状自诊、寻中医、识药方、体质测试等功能，涵盖中医基础、药膳、病症诊断等模块，适合初学者掌握基本知识。

正经推拿

- 结合实体店运营模式，提供推拿手法动画教学和常见病症调理方案，适合结合实践需求学习。

二、在线诊疗辅助类

方方中医

- 提供在线问诊、药膳推荐、体质调理建议，适合需要专业指导进行自我保健的用户。

灸大夫经络图解

- 通过经络图解和病症分析辅助诊断，适合长期伏案人群进行自我保健和简单调理。

人卫中医助手

- 基于中医经典理论，整合诊疗学、方剂学等知识，适合中医从业者或爱好者深入学习。

三、美容理疗类

旋磁理疗

- 提供穴位手法教学和全身理疗方案，适合关注养生与美容结合的用户。

玉玄道

- 通过身体检查分析推荐养生方法，涵盖按摩、食疗等综合调理内容。

四、其他实用工具类

中医偏方宝典

- 整合千余种中医偏方秘籍，适合需要特色疗法或民间疗法参考的用户。

流静、Calm、Headspace

- 虽然主打冥想放松，但部分内容涉及身心调节技巧，对辅助缓解压力有一定帮助。

选择建议：

学习基础理论推荐 中医堂或 妙手中医；

需实操指导可选 正经推拿或 灸大夫经络图解；

关注美容调理可尝试 旋磁理疗或 玉玄道。（注：部分软件需结合线下机构使用效果更佳）