根据不同的需求，以下是针对修改文件时间、时间管理及系统时间校准的软件推荐，供您参考：

一、文件时间修改工具

汇帮批量重命名

- 支持批量修改文件创建时间、修改时间和访问时间，可设置时间范围自动分配，操作简便且效率较高。

汇帮元数据编辑器

- 提供精细的文件元数据管理功能，可单个或批量修改时间戳，并支持导入文件夹批量处理。

NewFileTime

- 轻量级工具，支持单个或文件夹批量修改时间，界面简洁且更新时间立即生效。

二、时间管理软件

时间管理专家

- 提供待办事项提醒、日期推算、定时运行等功能，帮助规划工作与生活，适合需要高效管理时间的人群。

效能时间管理软件

- 免费工具，集成时间管理、项目管理和人脉管理，支持隐私保护，操作简单且功能全面。

番茄钟应用（如“人生漫漫长路”）

- 专注时间规划，支持自定义工作学习休息规则（如25分钟专注+5分钟休息），适合需要提升专注力的用户。

三、系统时间校准工具

iTimeSync

- 支持开机自动同步时间，自动识别时区，操作简洁且精准，适合需要高精度时间管理的用户。

北京时间校准器

- 占用资源小，快速校准系统时间为北京时间，适合需要统一时间的设备管理。

360时间保护器

- 提供系统时间同步与校准功能，支持网络自动校正，稳定性高且易用。

注意事项：

修改文件时间需谨慎使用，避免影响文件版本追溯或系统日志准确性；

系统时间校准建议优先通过网络服务获取准确时间源；

部分工具（如批量修改时间）可能存在隐私风险，请确认文件权限设置。