一、主流超频软件推荐

MSI Afterburner

- 支持AMD和NVIDIA显卡，提供核心频率、显存频率、电压及风扇转速调整功能，界面友好且实时监控温度。

- 适合新手，操作简单且稳定性测试工具完善（如3DMark）。

EVGA Precision X1/NVIDIA GeForce Experience

- NVIDIA专用工具，集成超频、驱动更新及性能监控功能，适合NVIDIA用户。

AMD Radeon Software

- A卡专属工具，支持一键优化超频，适合AMD显卡用户。

RivaTuner

- 强大功能集成工具，支持超频、驱动修改及风扇控制，适合高级用户。

ASUS SmartDoctor

- 华硕系统监控软件，包含动态超频技术及散热管理，保障硬件安全。

二、调整核心频率的步骤

通过驱动程序调整

- 打开显卡控制面板（如NVIDIA控制面板或AMD Radeon软件），在“超频”或“性能”选项中逐步降低核心频率（建议每次不超过5%）。

使用第三方软件

- 启动软件后，找到频率调整滑块（如“Core Clock”或“Memory Clock”），每次增加25-50MHz，运行基准测试（如3DMark）验证稳定性。

三、注意事项

温度监控

- 超频后显卡温度会显著升高，需通过软件（如MSI Afterburner）实时监控，避免超过80℃。

电压调整

- 仅增加核心电压时性能提升有限，建议优先通过频率优化。超频电压需谨慎设置（不超过默认值的10%）。

稳定性测试

- 每次调整后需运行《3DMark》《FurMark》等工具20分钟，无黑屏或花屏现象方可继续。

散热优化

- 确保机箱散热良好，必要时添加散热垫或风扇转速提升。

四、进阶技巧

游戏优化：

通过游戏属性（如Steam的`-malloc=system`参数）强制调用多核CPU，解锁帧数上限。

BIOS设置：部分型号显卡支持在BIOS中调整基础频率和电压，需谨慎操作。

风险提示：超频可能导致显卡损坏或系统不稳定，建议优先在安全模式下调整，并备份重要数据。