根据搜索结果，以下是适合独处时使用的清单软件推荐，主要基于功能专注性、隐私保护及操作便捷性进行筛选：

滴答清单

- 支持任务分类、优先级排序及多端同步，界面简洁高效，适合个人日常待办事项管理。

朝暮计划

- 专注习惯打卡和目标管理，提供每日/周报表功能，帮助形成自律习惯，适合需要长期规划的用户。

敬业签

- 多端同步（Windows/iOS/Android/Web），支持定时提醒（公历/农历）和日志时间轴记录，适合需要灵活安排独处时间的用户。

Worktile

- 适合团队协作，但也可用于个人任务管理，支持甘特图、审批流程等高级功能，适合需要系统化规划的用户。

OneTool

- 新兴高效工具，界面直观，支持个人及团队协作，适合追求简洁操作的用户。

注意事项：

选择时需考虑隐私保护需求，如敬业签、滴答清单等支持云端加密存储。- 若需长期习惯养成，朝暮计划等工具更贴合独处场景。