一、系统内置工具

Windows任务管理器

- 操作简单，可手动禁用程序或结束进程；

- 仅限单机使用，无法远程管理。

Windows AppLocker

- 内置程序控制功能，支持通过组策略禁止特定程序运行；

- 适用于企业级管理，可配置白名单/黑名单。

Deep Freeze

- 系统冻结工具，可防止未经授权的程序或系统更改；

- 常用于网吧等公共计算机环境。

二、第三方软件推荐

定时关机3000

- 支持定时关机、休眠、注销等操作，可禁止运行指定程序；

- 提供网络断开、进程管理等功能。

亿诺关机王

- 多模式定时关机工具，可设定时间、鼠标无操作等触发条件；

- 支持禁止程序运行、网络访问等高级功能。

开关定时

- 专注定时关机，可设置精准时间，适合个人或家长控制。

小智护眼宝

- 除护眼模式外，支持定时关闭程序和任务。

三、其他方法

任务计划程序

适用于编程爱好者，可通过脚本实现定时禁止运行。

注意事项

1. 禁止系统关键进程可能导致系统崩溃，建议优先禁用非必要程序；

2. 企业用户推荐使用域智盾等专业工具进行批量管理；

3. 定时任务建议配合其他安全工具（如防火墙）使用。