根据不同的使用场景和需求，以下是针对手机和桌面的实用提醒软件推荐，综合多个权威来源整理而成：

一、手机提醒软件推荐

中华万年历

- 提供全国天气预报、日程提醒、闹钟管理等功能，界面简洁且集成度高，适合日常综合管理。

正点闹钟

- 支持起床闹钟、生日提醒、影视娱乐提醒等，还提供网络事件提醒服务，符合国人生活习惯。

定时提醒助手

- 无需安装即可使用，支持自定义任务名称、时间、内容，并可搭配VLC播放器实现视频播放。

Worktile

- 企业级项目管理工具，支持任务拆解、进度跟踪、协作沟通等功能，适合电商、教育等场景。

浮动通知（floatify）

- 提供悬浮通知管理功能，可自定义通知样式、颜色和停留时间，操作便捷。

消息提醒软件

- 支持聊天记录同步、语音提醒等，适合需要实时通讯的场景。

二、桌面提醒软件推荐

迷你定时提醒工具

- 体积小巧，支持事件提醒、文件提醒，界面简洁且免费无广告。

Breaks For Eyes

- 定时提醒休息，避免眼疲劳和视觉综合症，操作简单且可自定义提醒间隔。

ZOL桌面提醒软件

- 提供会议、约会、日程等多类型提醒，支持自定义提醒方式，适合个人或团队管理。

三、其他实用工具

蛇年祝福生成器：

避免重复发送祝福，支持添加姓名生成个性化祝福语。

Workrave：开源休息提醒工具，支持微休息和长休息模式，帮助预防长时间工作导致的疲劳。

Stretchly：跨平台应用，定时提醒伸展运动，配合“20-20-20”法则改善久坐习惯。

四、选择建议

日常综合管理：优先考虑中华万年历、正点闹钟等集成型工具。

企业或团队协作：推荐Worktile等具备项目管理功能的软件。

健康提醒：结合Stretchly或Breaks For Eyes使用。

轻量化需求：迷你定时提醒工具或floatify等悬浮通知软件。

以上推荐综合了功能全面性、用户口碑及适用场景，可根据具体需求选择搭配使用。