一、专业录制工具

OBS Studio

开源免费直播与录制软件，支持多场景捕获（显示器、游戏等），适合游戏直播、教学录制等场景。

Bandicam

专注游戏与屏幕录制，生成体积小、清晰度高的视频，适合游戏玩家或专业录制需求。

EV 录屏

免费无广告直播软件，输出文件体积小，适合实时录制与分享。

二、综合类平台

抖音

短视频社交平台，支持生活记录、美食教程等，操作简单且流量巨大。

微视

提供短视频创作工具，含美颜、滤镜等特效，适合个人兴趣记录与内容创作。

快手

类似抖音的短视频平台，支持直播与创作，适合分享生活点滴。

三、剪辑辅助工具

万兴喵影

免费剪辑软件，集成屏幕录制与剪辑功能，支持多种格式输出，适合新手。

福昕录屏大师

提供全屏/选区/Webcam等多种录制模式，支持MP4等格式导出，适合教学或复杂场景。

四、其他工具

西瓜视频：

兼具短视频创作与内容分享功能，可录制生活片段并发布。

iMovie：苹果系统原生工具，操作简单，适合基础录制需求。

建议根据具体需求选择工具：若需专业级功能选OBS或Bandicam；若以社交分享为目的则抖音、微视更合适；日常记录可尝试万兴喵影等易用工具。