一、专业跑步与健身类

Nike Training Club

- 提供免费健身计划，涵盖力量训练、有氧运动等多种模式，适合初学者和进阶用户。 - 内置专业动作教程，支持在线跟练。

Nike Run Club （NRC）

- 专为跑步设计，整合GPS追踪与训练计划，可同步到iPhone的Health应用。 - 支持语音指导，适合日常跑步记录。

行者足迹

- 记录步数、卡路里消耗等基础数据，界面简洁易用。 - 提供运动目标设定和社交分享功能，激励持续运动。

二、综合运动健康类

耐克+ FuelBand SE

- 可穿戴设备与手机应用联动，追踪步数、运动时长及消耗热量。 - 新版软件优化了数据准确性，支持iOS和Android系统。

MyFitnessPal

- 侧重饮食与运动结合，可记录卡路里摄入并分析健康指数。 - 适合减肥或健身塑形人群。

三、其他实用工具

Nike Run App

早期跑步追踪软件，支持多平台使用，内置中文语音指导。 - 但功能相对基础，数据准确性依赖设备传感器。

口袋走路极速版

简单易用的运动打卡工具，支持快速设定目标并记录日常活动。

四、选购建议

跑步/专业训练：

优先选择NRC或Nike Training Club；

健康综合管理：搭配MyFitnessPal使用；

可穿戴设备同步：选择与FuelBand SE兼容的Nike+应用。

以上软件可根据个人需求组合使用，建议先从1-2款开始尝试，逐步探索功能更丰富的应用。