一、综合运动健身类

Keep

- 提供健身教学、跑步、骑行、瑜伽等课程，包含专业视频指导、社交互动功能，支持个性化训练计划制定。

- 特色：明星课程（如邹市明HIIT燃脂挑战）、跑步路线推荐、运动社区互动。

河豚健身

- 记录运动数据并提供图文教程，适合健身新手。包含多种训练模式，支持自定义训练计划。

薄荷健康

- 专注健康生活方式，整合运动、饮食、睡眠管理。提供7分钟高效运动方案，支持运动打卡和社交挑战。

二、计步与日常运动类

运动天天计步

- 实时记录步数、消耗卡路里，支持设定运动目标。提供历史数据对比和激励机制，适合日常健康管理。

健康运动走

- 倡导绿色出行，记录步行数据并分析能量消耗。界面简洁，适合日常通勤或休闲步行场景。

香蕉打卡

- 以游戏化方式记录运动（如跑步、健身），包含城市皮肤、语音互动和虚拟旅行体验，适合年轻用户。

三、专业运动类

Keep（跑步/骑行功能）

- 提供精准GPS追踪、专业教练课程，支持户外路线规划和社交互动，适合马拉松、骑行等专项运动。

咕咚

- 覆盖跑步、骑行、健身课程，整合马拉松赛事活动。数据统计全面，适合专业运动爱好者。

英尔健运动

- 专注力量训练，支持智能设备连接（如动感单车、跑步机），提供教学视频和数据分析。

四、企业考勤类（辅助类）

四周考勤

企业级定位打卡软件，支持机场、餐厅等场景签到，集成请假审批、费用报销等办公功能。

选择建议：

健身新手可选 Keep或 薄荷健康；

长期跑步爱好者推荐 Keep或 咕咚；

希望增加运动趣味性的用户可尝试 香蕉打卡；

企业用户需关注 四周考勤等专用工具。