一、专业运动记录类

《Keep》

- 提供丰富的运动课程（如瑜伽、跑步、骑行等），支持自定义训练计划，自动记录运动数据（如消耗热量、体重变化等），并配有专业饮食建议。

- 拥有庞大的用户社区，可通过打卡功能形成运动习惯。

《小米运动》

- 与小米手环等设备深度绑定，实时同步运动数据，提供精准的运动轨迹记录，适合日常健身和减肥人群。

《咕咚运动》

- 支持多种运动模式，包含在线课程和个性化训练计划，帮助用户科学制定健身方案。

《当燃运动》

- 专注减脂塑形，根据身高、体重制定60天专属计划，提供饮食指导和视频教程，适合新手及减肥人群。

二、习惯养成与时间管理类

《滴答清单》

- 传统待办事项管理工具，支持日期规划、番茄钟功能，帮助用户高效执行每日任务，培养自律习惯。

《小日常》

- 记录开销、日常目标，通过追踪列表提醒行动，支持周期计划表制定，适合需要长期管理生活习惯的用户。

《时光清单》

- 睡前规划次日任务，支持日历和小组件提醒，通过主题更换激励执行，适合需要精细化管理的人群。

三、社区互动类

《乐运动》

- 支持发起或加入多人运动挑战，记录运动历史并与好友互动，适合社交型运动爱好者。

《动动》

- 结合运动健康与社区功能，提供智能减肥指导、运动排名及社交激励，支持微信/QQ登录，适合需要长期监督的用户。

四、其他推荐

《当燃》：

适合新手减脂，提供60天定制计划和饮食安排。

《每日瑜伽》：专注瑜伽教学，含专业导师指导视频，适合瑜伽爱好者。

《七分钟运动》：高强度短时训练，适合时间紧张但想快速燃脂的用户。

选择建议：

运动记录需求：优先考虑《Keep》《小米运动》；

习惯管理：选择《滴答清单》《小日常》；

社区互动：《乐运动》《动动》更合适。可根据自身情况搭配使用，例如用《Keep》制定计划并记录数据，用《滴答清单》追踪执行，通过社区功能保持动力。