一、通讯工具类

微信/QQ/飞信

- 消息通知、语音/视频通话提醒、群聊消息弹窗。

- 支持自定义弹窗样式和开启/关闭选项。

企业通讯工具

- 如钉钉、企业微信，用于工作通知、日程提醒等。

二、系统与工具类

浏览器插件/广告拦截软件

- 如360安全浏览器、火绒，可拦截网页弹窗广告。

- 支持轻启动模式，减少资源占用。

系统级通知

- 操作系统（如Windows、macOS）会弹窗系统级消息，例如更新提示、驱动安装等。

三、效率辅助类

任务管理工具

- 如敬业签，支持定时弹窗提醒待办事项，可分类管理任务。

- 提供跨平台同步功能，适用于手机和电脑端。

日程规划软件

- 如滴答清单，通过弹窗提醒日程变更或截止日期。

四、其他常见弹窗来源

游戏软件：

如《魔兽世界》《征途》等，常伴随广告弹窗。

媒体客户端：如QQ音乐、酷我音乐，播放时可能弹窗推荐或广告。

注意事项

部分软件（如QQ、飞信）的弹窗属于正常功能，但过度使用可能影响体验。

弹窗广告可能涉及隐私泄露风险，建议使用正规广告拦截工具。

若需关闭特定软件的弹窗，可通过系统设置或第三方工具实现。