一、综合类FTP客户端

FileZilla

- 跨平台开源工具，支持SFTP、FTPS、FTP协议，界面直观且功能丰富，适合个人和企业用户。

- 特点：断点续传、多站点管理、防火墙防护等。

WinSCP

- Windows专用客户端，集成SSH功能，提供安全文件传输，适合需要图形界面和简单操作的用户。

Xftp

- 支持SFTP/FTP协议，具备目录同步、IPv6认证、多窗口操作等高级功能，适合企业级用户。

二、专业领域工具

SecureFX

- 支持SFTP、FTP、SCP、SSL协议，提供加密传输功能，适合对安全性要求高的场景。

Cyberduck

- 跨平台开源工具，可连接FTP、SFTP、WebDAV等协议，适合需要云存储聚合功能的用户。

Xshell

- 支持SSH、SFTP、telnet等协议，集成终端模拟功能，适合技术型用户进行远程管理。

三、轻量级与便携工具

Alternate FTP

- 手机客户端，支持目录结构查看、文件拖拽，适合移动设备用户。

8UFTP

- 体积小巧，支持多线程传输、压缩包上传，适合资源受限环境。

FlashFXP

- 融合CuteFTP功能，支持目录比较、彩色显示，适合需要高级文件管理的用户。

四、其他推荐工具

Auto FTP Free：

支持自动同步、多线程传输，内置文件管理器，适合批量操作。

OurFTP：国产工具，支持断点续传和网站管理，操作便捷。

选择建议

Windows用户：优先考虑WinSCP或Xftp。

跨平台需求：FileZilla或Cyberduck。

安全性要求高：SecureFX或Xftp。

移动端：Alternate FTP或8UFTP。

以上工具可根据具体需求组合使用，例如使用FileZilla进行日常传输，WinSCP处理敏感数据，Xftp进行大规模文件同步等。