一、习惯养成与自律类

Todoist

- 支持多平台同步，可创建任务、设置提醒、添加标签和优先级，适合长期习惯管理。

- 提供Pomodoro计时法辅助专注，帮助提升效率。

滴答清单

- 通过优先级排序管理任务，自动提醒完成，适合整理待办事项和长期目标。

- 支持语音输入，操作便捷。

小目标打卡

- 整治拖延症，每日自动提醒目标，完成可拍照打卡，适合短期自律计划。

微习惯电脑版

- 提供全面习惯养成名单，支持自定义计划并奖励完成，适合逐步养成健康习惯。

二、任务规划与日程管理类

目标进度-77进度

- 支持多任务跟踪与标签分类，可设定优先级，适合复杂工作管理。

- 提供倒计时功能，帮助紧迫任务管理。

超级日程表

- 简洁的日程清单工具，集成待办事项提醒、行程规划，适合日常事务管理。

日程打卡助手

- 免费无会员，支持制定日程、打卡统计，实时查看完成度，适合学生和职场人士。

KeepTime日程管理

- 提供天气同步功能，整合行程、任务、备忘录，帮助优化时间管理。

三、运动健康类

运动计步软件合集

- 监测运动数据（如步数、距离），生成专属运动计划，适合健身爱好者。

- 部分软件支持离线使用，数据同步便捷。

香蕉打卡

- 跑步打卡专用工具，记录路程、消耗卡路里，数据可视化展示，激励持续运动。

四、其他实用工具

滴答清单：

集成任务管理、语音输入，适合快速记录灵感。

微手帐：通过表情记录心情，搭配手帐模板，提升情绪管理效率。

喵喵记账：整合理财、收支记录，可爱的画风提升使用体验。

选择建议：

若侧重长期习惯养成，优先考虑Todoist或微习惯；

若需高效任务管理，滴答清单或目标进度更合适；

运动爱好者可结合运动计步软件制定健身计划。