一、Windows平台

MSI Afterburner

- 功能：支持游戏内帧率限制，可实时监控GPU使用情况，适合NVIDIA显卡用户。

- 使用方法：右键任务栏属性 → 开始菜单 → 自定义 → 添加游戏，设置目标FPS。

Fraps

- 功能：简单易用的开源工具，可记录游戏帧率并生成视频，部分版本支持帧率锁定。

- 注意：需配合游戏内垂直同步开启使用，否则可能无效。

NVIDIA控制面板

- 功能：内置帧率限制功能，适合NVIDIA显卡用户直接在系统设置中调整。

第三方锁帧工具

- 如 FPS Limiter，支持Windows系统，可通过游戏内或系统设置锁定帧率。

二、游戏内锁帧方法

游戏内设置

- 多数游戏（如《地铁：逃离》《暗黑血统》系列）允许在选项中直接设置最大帧率，通常位于“图形设置”或“性能模式”中。

垂直同步（V-Sync）配合帧率锁定

- 在显示器设置中开启V-Sync，并通过上述工具将帧率锁定在60Hz以下，可减少画面撕裂并提升稳定性。

三、其他平台

Linux系统

- 可使用 NVIDIA X Server Settings或第三方工具如 xrandr配合脚本实现帧率锁定。

macOS系统

- 通过 Game Control Center或第三方工具如 OpenGameControl进行基础帧率限制。

注意事项

性能影响：

锁帧可能降低游戏画质或导致帧率波动，需根据硬件性能调整目标帧数。

工具选择：部分工具（如RTSS插件）需针对特定游戏或显卡优化，建议优先选择通用性强且维护良好的工具（如MSI Afterburner）。

显示器兼容性：高刷新率显示器需配合锁帧使用，否则可能因输入延迟导致画面不同步。

如需进一步优化，可结合显卡超频工具（如Rivatuner）调整渲染参数，但需注意散热和系统稳定性。