一、实时功耗监测软件

HWMonitor

- 功能：

支持CPU、GPU、硬盘、风扇等硬件功耗实时监测，可记录历史数据并生成趋势图，帮助分析功耗分布。

- 适用场景：日常性能优化及硬件状态排查。

Core Temp

- 功能：

专注CPU温度与功耗监测，提供实时数据及历史记录，支持多平台操作系统。

- 适用场景：CPU性能调优及散热管理。

SpeedFan

- 功能：

除温度和CPU功耗外，还能监测硬盘温度与风扇转速，支持通过调整风扇转速降低噪音和功耗。

- 适用场景：综合硬件状态监控。

GPU-Z

- 功能：

实时显示显卡温度与功耗，记录历史数据，辅助优化图形性能与能耗。

- 适用场景：游戏玩家及图形设计工作者。

二、电源与能耗分析工具

AIDA64

- 功能：

系统稳定性测试中可记录硬件温度与功耗，支持极限负载测试（如CPU/GPU超频）。

- 适用场景：硬件性能测试与稳定性验证。

HWiNFO

- 功能：

提供全面的硬件信息监控，包括显卡、CPU等实时功耗数据，支持插件扩展功能。

- 适用场景：专业硬件调试。

PowerCalculation Tools

- 工具推荐：

- PCaPeX：Windows系统功耗估算工具，适合组装电脑时选择合适电源；

- Extreme OuterVision、 ThermalTake：专业功耗计算软件，适合硬件厂商或技术爱好者。

三、系统内置工具

Windows：任务管理器（性能选项）可查看CPU和GPU的实时功耗；

macOS：活动监视器提供硬件能耗统计。

四、注意事项

软件选择建议：

- 实时监控推荐HWMonitor、SpeedFan；

- 功耗计算优先选择PCaPeX或专业工具；

- 硬件调试需AIDA64等专业软件。2. 数据准确性：

- 实际功耗受环境温度、电源质量等因素影响，建议结合硬件厂商提供的数据综合判断。

通过以上工具的配合使用，可有效监控电脑功耗，优化硬件性能与能效表现。