一、系统内置恢复方法

Android系统

- 最近删除功能：

误删应用后，应用会进入24小时的"最近删除"文件夹，可通过「设置」→「应用管理」→「最近删除」恢复。

- 云服务备份：若开启云备份，可通过云端恢复应用及数据。

iOS系统

- iCloud备份：

通过iCloud.com或设备端「设置」→「通用」→「iCloud」恢复备份中的应用。

- iTunes备份：连接设备至电脑，通过iTunes恢复备份（需谨慎操作，可能覆盖数据）。

二、第三方数据恢复工具

手机端工具

- Dr.Fone/EaseUS MobiSaver：

支持扫描内存恢复误删应用及文件，成功率较高（80%以上）。

- 互盾数据恢复：提供误删除文件模式，需选择正确分区扫描。

电脑端工具（适用于误删PC端软件）

- 360安全卫士/电脑管家：

内置数据恢复功能，可恢复卸载软件残留文件。

- 风云恢复大师/Glary Undelete：智能扫描回收站或直接恢复误删文件。

三、注意事项

时间窗口：

数据恢复成功率随时间降低，建议误删后立即使用工具。

存储空间：

部分工具需占用大量存储空间，建议提前备份其他数据。

避免覆盖：

恢复过程中避免重新安装软件或格式化存储，防止数据覆盖。

系统备份：

优先使用系统备份功能（如云备份或系统还原）。

四、补充说明

注册表恢复：仅适用于软件卸载时删除的注册表项，风险较高且成功率有限。

专业服务：若上述方法无效，可考虑数据恢复机构，但费用较高。

通过以上方法，可有效恢复误删软件及数据。若涉及敏感信息，请优先使用云备份或专业工具。