要让手机实现超长待机，需结合系统设置优化、应用管理及使用习惯调整。以下是具体方法：

一、系统级优化

关闭不必要的后台应用

进入「设置」→「应用管理」，关闭未使用或冗余应用的后台运行权限，减少电量消耗。

调整屏幕亮度与休眠时间

- 将屏幕亮度调至自动模式，根据环境光线智能调节；

- 将休眠时间缩短至30秒或1分钟，避免长时间待机浪费电量。

开启省电模式

通过「设置」中的省电模式，限制后台活动、降低屏幕亮度，并在必要时自动关闭网络。

二、应用与通知管理

限制后台运行

- 在「设置」中开启「应用启动管理」，禁止非必要应用自动启动；

- 使用「任务管理大师」等工具定期清理后台冗余进程。

关闭不必要的通知

进入「设置」→「通知管理」，屏蔽社交软件、游戏等高频推送通知，减少屏幕唤醒次数。

三、硬件与习惯调整

关闭辅助功能

- 降低键盘灯、背景灯亮度至最低；

- 关闭GPS、蓝牙等不常用功能。

优化使用习惯

- 优先使用电话和短信功能，减少社交软件使用频率；

- 定期更新系统和应用，利用优化后的能效管理延长续航。

四、专业工具辅助（谨慎使用）

部分工具如「360省电王」、「金山电池管家」等提供智能省电功能，但需注意：

长期开启可能影响系统响应速度；

部分功能可能涉及隐私风险。

总结：

超长待机需通过系统优化、应用管理及习惯调整实现，单纯依赖软件“永久运行”反而会降低电池寿命。建议优先关闭冗余功能，合理使用省电模式，并保持系统及应用更新。