学习软件测试可以从以下步骤入手，结合培训与自学两种方式：

一、明确学习目标与路径

确定学习方向

- 功能测试、性能测试、自动化测试等方向，根据兴趣和职业规划选择。

- 若时间紧张，优先选择线上培训课程。

选择学习方式

- 培训课程：

推荐专业机构（如柠檬班、顶测科技等），系统学习理论知识与实践案例，适合零基础或自控能力较弱者。

- 自学：适合有较强学习能力和时间规划的人，需通过书籍、视频教程（如B站）和项目实践巩固知识。

二、基础能力提升

计算机与数据库基础

- 掌握Linux常用命令、数据库操作（增删改查）及非关系型数据库（如Redis）。

- 学习Python、Java等编程语言，建议从基础语法开始，逐步过渡到自动化测试框架（如Selenium、JMeter）。

软件测试理论

- 学习测试分类（功能/性能/自动化等）、测试方法（黑盒/白盒）、测试生命周期及工具（如QC、禅道）。

- 理解敏捷开发流程、持续集成工具（如Jenkins）及质量管理体系（如CMMI）。

三、实践与项目经验

工具学习与项目实践

- 掌握缺陷管理工具（如禅道）、自动化测试框架（如Selenium、Appium）及性能测试工具（如LoadRunner）。

- 通过开源项目或个人项目实践，如Web自动化测试、接口测试或性能调优。

参与真实项目

- 尽量争取进入有经验的团队，通过实际项目积累测试经验，学习需求分析、测试用例设计及团队协作。

- 完成完整测试流程（立项、需求评审、测试执行、报告编写），提升问题分析与总结能力。

四、持续学习与进阶

深入技术栈

- 学习容器化技术（如Docker）、云服务（如AWS）及持续集成/持续部署（CI/CD）。

- 探索人工智能在测试中的应用（如机器学习测试）。

考取认证

- 考取初级测试工程师认证（如ISTQB），提升竞争力。

- 关注行业动态，定期学习新技术（如自动化框架、性能优化）。

五、资源推荐

书籍：

《软件测试基础》《测试驱动开发》等经典教材。

视频平台：B站、Coursera、Udemy等提供大量免费课程。

社区与论坛：加入软件测试论坛（如CSDN、知乎），交流学习经验。

通过以上步骤，逐步构建软件测试知识体系，并通过实践巩固技能，最终实现职业发展。