清理软件垃圾可以通过以下方法实现，根据使用平台选择合适的方式：

一、Windows系统

系统自带工具

- 通过"控制面板"或"设置"中的"应用"功能，卸载不需要的程序。

- 使用"磁盘清理"功能清理临时文件和系统缓存。

第三方卸载工具

- 如HiBit Uninstaller，支持彻底卸载软件并深度清理注册表和残留文件，操作便捷且无需安装。

- CCleaner提供缓存清理、文件粉碎等功能，可一键清除应用数据。

注册表清理

- 通过"运行"输入`gpedit.msc`，在本地组策略编辑器中调整"Windows Installer"的"禁止用户安装"策略，防止恶意软件安装。

二、Android系统

手机自带功能

- 华为、小米等品牌手机可通过"手机管家"或"安全中心"清理缓存和垃圾文件。

- 部分应用支持单独清除缓存数据（如微信、QQ），但需在应用内操作。

第三方清理软件

- 如雪豹速清、360清理大师，可扫描并清除缓存、广告垃圾及卸载残留。

三、通用建议

创建系统备份：

清理前建议备份重要数据，防止误删。

谨慎处理敏感数据：

清除缓存时注意区分系统文件和应用数据，避免误删关键文件。

定期维护：

建议每月使用专业工具进行一次全面扫描。

通过以上方法，可有效清理软件垃圾，提升系统性能。若遇到顽固残留，建议结合专业工具处理。