根据搜索结果，手机软件限制可通过以下方式实现，具体分为应用安装限制、应用功能限制和应用锁设置三类：

一、应用安装限制

系统级限制

- 安卓：

进入「设置」→「应用管理」→关闭「安装未知来源应用」

- iOS：通过「屏幕使用时间」设置密码，再在「内容和隐私访问限制」中关闭应用安装权限

- 小米手机：在「设置」→「密码隐私安全」→「系统安全」中关闭「安装未知应用」

应用内限制

- 部分应用支持在应用内单独设置安装限制，例如通过「应用权限」管理功能

二、应用功能限制

权限管理

- 进入「设置」→「应用和通知」→「权限管理」，关闭不必要权限（如位置、通讯等）

流量/数据限制

- iOS：

在「设置」→「蜂窝网络」中关闭应用联网功能，或开启「低数据模式」

- 安卓：通过「应用管理」→「流量使用情况」监控并限制应用流量

三、应用锁设置

系统自带应用锁

- 安卓：

进入「设置」→「安全与隐私」→「应用锁」，设置密码或指纹验证

- iOS：通过「屏幕使用时间」+「内容和隐私访问限制」实现应用级锁定

第三方应用锁

- 安装可靠软件（如「应用锁」），设置管理员密码及指纹/面部识别，自定义锁定规则

注意事项：

不同品牌手机设置路径可能略有差异，建议优先参考系统内置功能。若需更精细控制，可结合应用内监督功能（如使用时长限制、屏蔽联网等）。