一、Windows系统

使用记录工具

- Windows使用记录：

内置工具，可查看具体到分钟、秒的使用记录，包括打开的文件、安装软件、系统开关机等操作。需注意该功能需在系统设置中手动开启。

- LastActivityView：轻量级工具（160K大小），支持按日期筛选软件使用记录，并提供文件搜索功能。

通过系统文件查询

- Prefetch文件夹：

`C:\WINDOWS\Prefetch`记录运行过的程序文件名。

- 计划任务：查看`SchedLgU.txt`文件，可能包含软件安装记录。

二、Mac系统

屏幕使用时间功能

- 通过“系统设置”→“屏幕使用时间”，可查看软件使用次数和时长，但无法查看具体运行记录。

第三方监控工具

- 如Activity Monitor，可实时监控进程和资源使用情况，支持历史数据回溯。

三、Linux系统

命令行工具

- history命令：

查看当前用户的历史命令记录。

- last命令：显示系统登录/注销记录及进程信息。

四、手机端查询

系统内置功能

- 设置→应用管理：

查看已安装应用列表及更新历史，部分设备可查看权限和存储占用。

- 屏幕使用时间：部分手机可查看过去7天的应用使用时长。

第三方应用

- 如“最近安装”或“应用统计器”，可快速检索安装记录和运行时长。

注意事项

隐私保护：

上述方法主要针对个人设备，若涉及他人设备需谨慎使用第三方工具，并确保合法合规。

功能限制：系统内置工具通常仅记录当前用户行为，无法跨账户或设备追踪。

数据安全：部分第三方工具可能存在隐私数据泄露风险，建议选择正规产品并定期更新。

若需跨平台或更高级的监控功能，建议使用专业的数据分析工具，但需注意数据所有权和隐私合规问题。