一、综合类舞蹈学习平台

抖音

- 拥有海量舞蹈教学视频，涵盖流行、民族、拉丁等多种舞种，支持关注专业UP主学习技巧，适合零基础及进阶学习。

- 提供直播功能，可实时互动学习，适合年轻用户。

中舞网

- 覆盖芭蕾、民族舞、街舞等20+种舞种，包含分解动作教学和大师课程，适合系统学习专业舞蹈。

- 提供视频资源与收费课程，适合艺考生及专业学习需求。

美拍

- 支持直播与短视频制作，整合舞蹈教学内容，适合通过视觉学习技巧的用户，可关注不同UP主扩展学习范围。

二、垂直领域专业平台

跳跳舞蹈

- 专注零基础教学，提供分步骤动作指导，适合小白快速掌握基础舞步。

糖豆广场舞

- 专注中老年群体，提供广场舞、健身操等教学视频，含名师示范和全国赛事资源。

蓝舞者

- 拆分拉丁舞种（如恰恰、伦巴），提供海量音乐库，适合拉丁舞爱好者系统学习。

三、创作与特效工具

Ai舞蹈秀

- 人工智能生成舞蹈视频，支持自定义服装、特效和换脸，适合内容创作者及娱乐需求。

乐秀视频编辑器

- 提供慢动作画中画、倍速调整等工具，适合对视频质量要求较高的用户。

四、其他实用工具

视频编辑软件：

如《视频编辑》《乐秀视频编辑器》，适合后期剪辑与特效添加。

全民K歌/天天跳舞：适合搭配音乐练习，部分平台提供舞蹈教学内容。

选择建议：

零基础：优先选择抖音、跳跳舞蹈等易用平台；

专业学习：中舞网、美拍等资源更系统；

创意需求：尝试Ai舞蹈秀等工具实现个性化视频。