一、使用头发笔刷（推荐）

打开图片：

在PS中打开目标图片，确保头发区域清晰可辨。

吸取头发颜色：

使用“滴管工具”在原头发位置吸取颜色，确保与目标区域颜色一致。

载入头发笔刷：

在画笔工具属性栏中加载“头发笔刷”（如18个手绘头发），调整笔刷大小和硬度。

绘制新头发：

在目标位置单击添加新头发，通过拖动鼠标绘制自然长度的头发，可分区域逐步添加。

调整细节：

使用橡皮擦擦除多余部分，或通过“画笔工具”细化发丝质感。

二、使用液化工具（适合局部调整）

打开图片：

在PS中打开目标图片。

选择液化工具：

在滤镜栏中选择“液化”，设置画笔大小和压力。

推拉头发：

使用“向前变形工具”（Warp）沿头发方向推拉，配合移动工具调整长度。

细化边缘：

通过“画笔工具”或修补工具填补毛发过渡区域。

三、使用图层蒙版（精细操作）

复制图层：

在原图层下方新建透明图层。

绘制引导线：

用画笔在头发底部绘制与原发色相近的线条。

渐变填充：

通过渐变工具将线条过渡到背景色，形成自然衔接。

调整细节：

使用橡皮擦擦除溢出部分，重复上述步骤完成整体效果。

四、使用第三方插件（高效方法）

HairFX：提供多种头发生长方向和材质，操作简单且效果自然。

Lumion Hair：适合复杂场景，支持动态头发效果。

注意事项

头发颜色匹配可通过“滴管工具”精确吸取原发色；

液化工具需配合移动工具使用，避免过度拉伸导致失真；

使用头发笔刷时建议先在图层蒙版上操作，便于后期调整。

通过以上方法，您可以灵活实现头发长度调整，建议先尝试头发笔刷，再结合液化或修补工具完善效果。