一、使用任务管理器（推荐）

快捷键操作

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到 启动选项卡，即可查看所有开机自启程序的列表，包含程序名称、发布者及启动影响等信息。

系统配置工具

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig` 并回车，切换到 启动选项卡，可手动启用/禁用程序，或全选后重启确认修改。

二、使用系统配置实用程序（msconfig）

传统路径

- 按 `Win + R` 输入 `msconfig`，在 启动选项卡中查看和管理程序。

- 可禁用不需要的程序，修改后需重启电脑生效。

高级功能

- 在 系统进程状态标签页中，可查看进程详细信息，辅助识别异常自启程序。

三、使用第三方工具（可选）

360安全卫士

- 提供 启动项管理功能，可一键查看、禁用或优化开机自启项，操作便捷。

Autoruns for Windows

- 专注自启动项管理，支持详细过滤和批量操作，适合技术型用户。

四、注意事项

注册表修改风险：

通过 `regedit` 直接修改注册表需谨慎，错误操作可能导致系统崩溃或蓝屏。

系统文件保护：部分系统文件（如 `Win.ini`）可能包含自启动项，修改前建议备份。

通过以上方法，您可以快速定位并管理开机自启软件，提升系统启动速度和稳定性。