一、安卓系统设置方法

应用内关闭通知

- 进入「设置」→「应用」→选择目标应用→「通知」，关闭不需要的通知权限。

批量管理通知

- 在通知管理界面，长按应用通知条目，选择「批量管理」，批量关闭不常用应用的通知。

关闭自启动通知

- 进入「设置」→「应用管理」→「权限」→「自启动管理」，禁止不必要应用自启动。

二、iOS系统设置方法

应用内关闭通知

- 进入「设置」→「通知」，找到目标应用后关闭「允许通知」开关。

使用勿扰模式

- 开启「设置」→「勿扰模式」，可设置特定时间段屏蔽通知，或创建自定义规则。

三、其他实用技巧

关闭系统级通知

- 进入「设置」→「声音与振动」→「通知」（部分机型在「辅助功能」中），关闭「允许通知」或特定类型通知。

关闭短信通知

- 在通知管理界面，找到短信应用并关闭其通知权限。

使用第三方工具

- 如「通知屏蔽器」等应用，可全局屏蔽通知，但需注意隐私风险。

四、注意事项

关闭通知前建议确认是否为必要应用，避免影响重要信息接收。

部分手机需在「开发者选项」中关闭通知权限（适用于高级用户）。

关闭自启动通知可提升系统流畅性，但需谨慎管理权限。

通过以上方法，可有效减少手机通知干扰，提升使用体验。