在iPhone 7 Plus中切换软件主要有以下几种方法，可根据需求选择合适的方式：

一、多任务界面切换

双击Home键

在主屏幕或应用内，双击底部的Home键可直接跳转至多任务界面，可查看已安装的应用程序并切换。

滑动屏幕分屏

- 从屏幕右侧边缘向左滑动，会出现上一次使用过的分屏应用，通过拖动分隔栏调整左右窗口比例（支持3:7到5:5）；

- 旋转设备至横屏模式后，分屏功能同样适用。

二、分屏功能扩展

左右分屏：

通过上述滑动分屏操作，可同时运行两个应用，例如一边看视频一边回复消息；

上下分屏：在支持的应用内（如邮件、浏览器等），可通过顶部菜单栏进入分屏模式。

三、其他注意事项

原生应用支持：

分屏功能目前主要支持苹果原生应用，部分第三方应用可能需更新至最新版本才能支持；

摄像头使用限制：

前置和后置摄像头无法同时运行，需先停止一个摄像头后开启另一个。

以上方法适用于日常多任务处理，若需关闭多任务界面，可向上滑动Home键或从多任务界面返回主屏幕。