一、系统级设置调整

开启后台模式

- iPhone 12/iOS 15：

进入「设置」→「通用」→「后台App刷新」，将开关打开

- 其他机型：进入「设置」→「电池」→「后台模式」，勾选需要保持后台运行的应用

调整后台进程限制

- 进入「设置」→「应用管理」→「后台进程」，手动允许特定应用在后台运行

二、应用内设置调整

开启后台运行权限

- 在应用设置中找到「后台运行」选项（如微信的「通知管理」），确保该功能已开启

使用白名单功能

- 安全软件白名单：

在安全软件（如腾讯手机管家）中添加需要持续运行的应用到白名单

- 系统级白名单：部分手机允许在「设置」的「安全与锁定」中添加白名单应用

三、第三方工具辅助

任务管理工具

- 使用如「Process Monitor」等工具监控进程，防止系统强制终止目标应用

- 但需注意第三方工具可能存在兼容性问题，建议谨慎选择

防卸载工具

- 安装如「360安全卫士」等工具，锁定应用不被卸载或强制关闭

注意事项

系统限制：

部分手机品牌（如苹果）对后台运行有严格限制，无法完全关闭系统级后台管理功能

电池影响：长时间开启后台运行会消耗更多电量，建议仅对必要应用启用此功能

安全风险：过度依赖第三方工具可能带来隐私泄露或系统不稳定风险

建议优先通过系统内置功能实现需求，必要时再结合安全软件的辅助功能。