一、系统内置录屏工具（部分功能有限）

Windows系统

- Xbox Game Bar：

适用于游戏录制，但不支持“锁定窗口”模式，且无法避免消息弹窗。

- 屏幕录制器（步骤记录器）：可录制画面但无法录制声音，且无“锁定窗口”功能。

macOS系统

- QuickTime Player：

支持屏幕录制，但操作复杂且无“锁定窗口”选项。

二、第三方无广告录屏软件推荐

数据蛙录屏软件

- 支持“窗口录制”模式，可锁定目标窗口，避免其他弹窗干扰。

- 提供音频录制功能，画质清晰且无广告。

万彩录屏大师

- 免费无广告，支持全屏/自定义区域录制，提供剪辑、添加字幕等后期编辑功能。

- 操作简单，适合教学、直播等场景。

土豆录屏

- 三无特性（无广告、无注册、无费用），支持自定义声音视频输入，操作直观。

三、其他注意事项

系统级设置：

部分软件（如QQ录屏）可通过系统设置关闭弹窗，但功能有限。

权限管理：确保录屏软件具有必要权限，避免因权限不足导致异常弹窗。

建议优先选择万彩录屏大师或数据蛙录屏软件，兼顾功能全面性和用户体验。若需更高性能，可尝试土豆录屏等轻量化工具。