一、系统层面禁用弹窗

任务计划程序禁用

- 按 `Win + R` 打开运行框，输入 `msconfig` 回车。

- 在「系统配置」中，切换到「启动」选项卡，禁用所有带有广告的程序。

浏览器弹窗拦截

- 在浏览器中开启「阻止弹出窗口」功能（如Chrome的「隐私与安全」→「网站设置」→「广告」）。

二、软件层面关闭广告

关闭广告推送功能

- 以WPS为例，进入「全局设置」→「配置和修复工具」→「高级」，勾选「关闭广告弹窗推送」。

- 其他软件（如浏览器插件）可搜索并安装AdBlock Plus或uBlock Origin。

卸载可疑广告软件

- 通过「控制面板」→「程序和功能」卸载不明来源的程序，如「XX助手」「XX加速器」。

三、第三方工具辅助

专业广告拦截工具

- 火绒安全：

内置弹窗拦截功能，支持一键屏蔽广告。

- AdGuard：支持网页和软件广告拦截，跨平台使用。

- 弹窗终结者：智能识别并拦截网页及软件弹窗。

流氓软件清理工具

- 360安全卫士：

一键清除广告插件和恶意软件。

- 金山毒霸：通过「清除流氓」功能修复广告问题。

四、浏览器插件与扩展

安装广告拦截插件：在Chrome中搜索并安装uBlock Origin或Adblock Plus，自定义拦截规则。

调整浏览器设置：在隐私与安全选项中，禁用第三方Cookie和跟踪脚本。

五、其他注意事项

修改Hosts文件：屏蔽特定广告域名（如 `example.com`），需管理员权限。

定期清理缓存：通过浏览器开发者工具或清理工具（如CCleaner）清理缓存和Cookies。

通过以上方法，可有效减少弹窗广告。若问题持续，建议检查系统更新或联系软件开发商反馈。