一、手机端软件推荐

剪映

- 操作简单，支持一键替换纯色背景，自动识别背景区域并删除原背景，适合新手。

- 提供丰富滤镜和贴纸，可增强视频表现。

万兴喵影

- 支持多轨道剪辑、添加特效与音乐文字，会员体系提供额外特权。

- 可直接导出到抖音等平台，操作便捷。

必剪

- 哔哩哔哩官方出品，支持一键发布到B站，适合年轻用户。

爱拍

- 支持录屏功能，可更换背景并添加特效，操作简单。

二、电脑端软件推荐

Adobe Premiere Pro

- 专业级软件，支持Chroma Key功能，可精准抠图并替换背景。

- 提供高级特效和模板，适合影视制作。

Filmora

- 界面简洁，内置滤镜和特效，适合快速实现背景更换。

HitFilm Express

- 免费软件，包含抠像和合成工具，适合预算有限的用户。

Davinci Resolve

- 免费且功能强大，支持绿幕抠像和高级跟踪技术，适合专业及业余用户。

三、其他工具

迅捷视频剪辑：

支持背景替换和特效处理，操作流畅。

Chroma Key Studio：专注绿幕抠像，兼容多种格式，适合影视后期。

四、注意事项

背景类型限制：

- 纯色背景推荐使用会声会影的纯色背景替换功能；

- 复杂背景需借助Chroma Key或专业软件（如Adobe Premiere）。

软件选择建议：

- 手机用户优先考虑剪映、必剪等易用工具；

- 专业需求推荐Adobe Premiere、HitFilm等；

- 预算有限可选万兴喵影、爱拍等性价比高的软件。

通过以上工具，可轻松实现视频背景更换，满足不同场景需求。