升级系统时备份软件可通过以下两种主要方法实现，根据需求选择合适方案：

一、系统映像备份（推荐）

Windows系统自带的“系统映像备份”功能可完整备份系统、软件及设置，恢复速度快但占用空间大。

操作步骤：

1. 打开“控制面板”→“系统和安全”→“系统映像备份”；

2. 选择备份目标（硬盘、U盘或网络位置）；

3. 选择系统盘（如C盘）进行全盘备份；

4. 等待备份完成并保存到安全位置。

注意事项：

需关闭杀毒软件以防备份失败；

备份完成后需从备份镜像启动系统。

二、手动备份软件

适用于无自带备份功能的软件，需手动复制文件和注册表信息。

方法一：文件与数据备份

1. 复制软件安装目录到外部存储设备；

2. 备份软件相关数据文件（如文档、配置文件）到指定目录；

3. 使用注册表编辑器（regedit）导出软件注册表信息并保存。

方法二：第三方备份工具

使用如360安全卫士、傲梅轻松备份等工具，支持一键备份安装目录、注册表及系统设置。

三、注意事项

注册表备份：

部分工具（如360安全卫士）提供注册表备份功能，可避免手动导出的错误；

云备份：

若需远程存储，可结合云服务提供商（如百度云）或第三方云备份工具；

驱动器格式：

系统映像备份需目标设备为NTFS格式。

通过以上方法，可有效保护软件及数据，减少系统升级带来的损失。