一、Windows系统

控制面板/程序和功能

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 并回车；

- 在控制面板中选择「程序」或「程序和功能」，可查看所有安装的应用程序。

设置应用

- 按 `Win + I` 打开设置应用，选择「应用」；

- 在左侧菜单中可查看已安装的应用程序列表及详细信息。

任务管理器（运行进程）

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到「详细信息」标签；

- 查看「进程」列表中的可执行文件（如 `explorer.exe`），但此方法仅显示运行中的程序，不包含未安装的软件。

系统文件查询

- 在文件资源管理器中，导航到 `C:\Windows\System32` 和 `C:\Program Files` 目录，查找 `.exe` 文件。

二、macOS系统

应用程序文件夹

- 打开Finder，进入「应用程序」目录，可查看所有本地安装的软件。

Spotlight搜索

- 按 `Command + Space` 打开Spotlight，输入「应用程序」即可搜索已安装的软件。

三、Linux系统

命令行工具

- 使用 `dpkg -l`（Debian/Ubuntu）或 `rpm -qa`（Red Hat/CentOS）命令列出已安装的软件包；

- 通过 `history` 命令查看用户执行的历史命令，辅助定位安装工具。

系统日志

- 查看 `/var/log/syslog` 或 `/var/log/messages` 文件，搜索软件安装相关的记录。

四、其他注意事项

系统软件与第三方软件：

控制面板/设置主要显示用户安装的应用程序，系统核心组件（如Windows的 `kernel32.exe`）通常隐藏；

隐藏程序检测：若需检测伪装或隐藏的程序，建议使用第三方安全工具（如Windows的 `Process Explorer` 或Linux的 `lsof`）；

驱动程序：通过设备管理器（`devmgmt.msc`）可查看系统驱动安装情况。

以上方法覆盖了主流操作系统，若需进一步筛选或分析，可结合任务管理器、系统日志或专业监控工具使用。