一、系统级流量控制（推荐）

进入流量控制功能

打开手机「设置」→「更多连接方式」→「流量使用情况」→「联网控制」。

关闭应用数据权限

在「已安装应用」中找到目标应用，将「数据」开关切换为「关闭」，该应用将无法使用数据网络。

开关机级流量限制

部分机型可进入「系统工具」→「安全中心」→「网络助手」，在「联网控制」中开启「限制后台数据」或「禁止后台数据」。

二、应用级流量管理

单个应用关闭数据

在「流量使用情况」中找到目标应用，关闭其「数据」开关。

白名单/黑名单管理

- 白名单：

允许特定应用使用数据（如微信、支付宝），其他应用默认禁止。

- 黑名单：直接禁止应用使用数据，需在「联网控制」中手动移除。

三、其他注意事项

关闭Wi-Fi热点：若需完全断网，可进入「设置」→「更多连接方式」关闭Wi-Fi热点功能。

系统级省流量模式：在「设置」→「电池」中开启「省流量模式」，限制后台活动。

更新系统：部分流量控制功能需系统版本支持，建议检查是否为最新版本。

以上方法覆盖了不同场景的流量管理需求，可根据实际情况选择合适的方式。若需进一步优化网络使用，可结合使用系统级限制和应用级管理。