一、使用系统内置功能

后台应用刷新

允许应用在后台自动更新内容，适用于新闻、邮件等场景。操作路径：

- 进入「设置」→「通用」→「后台应用刷新」，开启需要支持该功能的应用。

多任务界面管理

通过多任务界面（双击Home键或下滑底部横条）可暂停非关键应用，保留常驻应用运行。但此方法仅适用于系统级后台运行，非应用内后台模式。

二、配置应用权限

部分应用需在「设置」中开启后台模式才能运行：

1. 进入「设置」→「隐私」→「后台应用活动」；

2. 找到目标应用，开启「允许后台运行」权限（如音频、定位等）。

三、关闭省电模式

1. 进入「设置」→「电池」；

2. 关闭「低功耗模式」，但需注意这会缩短电池续航。

四、关闭后台限制（谨慎使用）

部分用户可能通过「设置」→「屏幕使用时间」→「内容与隐私访问限制」关闭后台应用活动，需重新开启。此操作会限制所有应用的后台运行，需谨慎操作。

注意事项

系统级后台模式（如音频、定位）需在Xcode项目设置中开启；

手动关闭后台进程可通过「设置」→「通用」→「设备管理」→「后台应用刷新」或直接终止进程实现；

过度使用后台运行可能影响设备性能和电池寿命，建议仅开启必要功能。

以上方法需根据具体需求选择适用场景，建议优先通过系统内置功能实现后台管理。