一、卸载捆绑广告软件

通过控制面板卸载

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 回车。

- 进入「卸载程序」，找到带有广告捆绑的软件，右键选择「卸载」。

使用任务管理器禁用启动项

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到「启动」选项卡。

- 禁用频繁推送广告的程序（如广告插件或工具软件）。

删除广告相关文件

- 在任务管理器中选中广告程序，右键选择「打开文件位置」。

- 删除整个程序文件夹（建议备份重要文件）。

二、关闭系统级广告

Windows通知中心

- 进入「设置」→「系统」→「通知和操作」，关闭「操作中心显示通知」和「获取来自应用的通知」。

锁屏界面广告

- 在「设置」→「个性化」→「锁屏界面」中，将背景改为图片或幻灯片放映模式，禁用推荐内容显示。

三、使用专业安全软件

主流广告拦截工具

- 安装如 AdGuard、 火绒安全等工具，拦截网页和软件弹窗。

- 例如，火绒安全可自定义拦截规则，支持一键解除文件占用。

流氓软件防护软件

- 使用 360安全卫士、 微软管家等软件的弹窗拦截功能。

- 微软管家需在「系统安全」中开启「弹窗管理」功能。

四、浏览器级防护

启用广告拦截插件

- 在 Chrome、Edge 等浏览器中安装 uBlock Origin或 AdBlock，拦截页面广告和弹窗。

- Edge 可通过「设置」→「Cookie 和站点权限」进行配置。

调整浏览器设置

- 在浏览器中开启「隐私和安全」模式，减少第三方广告插件。

五、定期维护与系统优化

全盘扫描与清理

- 使用安全软件的「全盘扫描」功能，查找并清除潜在广告软件。

- 定期清理系统垃圾文件，释放资源。

更新系统与软件

- 保持 Windows 系统及浏览器为最新版本，修复安全漏洞。

- 更新安全软件的拦截库，提高识别能力。

通过以上方法，可有效减少弹窗广告软件的干扰。若问题持续存在，建议通过专业反病毒软件进行深度扫描。