视频格式转换可以通过以下几种方法实现，根据需求选择合适工具：

一、专业视频转换软件

格式工厂

- 支持MP4、AVI、MKV等多种格式转换，可调整分辨率、比特率等参数，批量处理文件。

- 提供音频提取功能，操作简单且免费。

迅捷视频转换器（PC）

- 支持MP4、AVI、MKV等格式转换，附加视频压缩、转文字等扩展功能。

口袋视频转换器（PC）

- 界面简洁，支持MP4、AVI等格式转换，转换速度快且质量高。

云Convert

- 在线工具，无需安装，支持批量转换，适合大文件处理。

Convertio

- 跨平台操作，支持MP4、AVI等格式转换，适合不同设备兼容性需求。

二、剪辑软件内置功能

剪映

- 导出设置中可直接选择MP4、FLV等格式，支持调整分辨率、帧率等参数。

- 提供硬件加速功能，提升转换效率。

风云视频转换器

- 支持MP4、MKV等格式转换，可批量处理文件，附带视频压缩功能。

三、在线转换工具

Zamzar

- 支持超过1100种格式，操作简单，适合快速转换。

Online-Convert

- 界面简洁，支持多种格式在线编辑，但文件大小有限制。

四、其他实用技巧

格式工厂高级功能：

支持自定义编码器、添加水印等高级参数调整。

剪映快捷操作：按住“Ctrl”键批量选择文件，使用“快速导出”功能。

硬件加速：在软件设置中开启硬件加速选项（如可用时），显著提升速度。

注意事项

格式兼容性：

MP4兼容性最佳，但画质可能略逊；FLV画质高但兼容性差。

质量调整：

部分工具（如格式工厂）支持无损转换，避免第三方工具可能导致的压缩损失。

隐私安全：

在线工具需注意文件上传安全，避免敏感信息泄露。

通过以上方法，可灵活应对不同场景下的视频格式转换需求。