在PS中调整人像大小可通过以下两种方法实现，根据需求选择合适技巧：

一、使用液化工具（推荐）

液化工具是PS中调整人像比例的经典方法，适合局部调整和精细操作。

步骤：

复制图层：

打开图片后，按`Ctrl+J`复制背景层，确保原图保留。

选择液化工具：

在滤镜栏选择`液化`（快捷键`Shift+Ctrl+X`），或直接在工具栏选择`向前变形工具`（快捷键`W`）。

调整画笔参数：

画笔大小需大于修改区域，压力值控制在30-40之间，避免过度变形。

局部调整：

轻推人像边缘（如脸颊、大腿等），采用多次小幅度推动，注意保持面部比例协调。

细节修复：

使用`重建工具`修复背景变形区域，或通过`褶皱工具`调整身体线条。

注意事项：

可先放大图片（150%-200%）进行细节调整，再缩小查看整体效果。

面部关键部位（如眼睛、嘴巴）可用`冻结工具`（快捷键`F`）锁定，避免误操作。

二、使用内容识别缩放（快速调整）

适合快速改变人物尺寸，但会保留原始比例，适合全身或大范围调整。

步骤：

复制图层：

按`Ctrl+J`复制背景层。

选择人物选区：

用选区工具（如矩形选框、魔棒工具）框出人物，按`Ctrl+Alt+C`保存选区。

调整画布大小：

按`Ctrl+Alt+I`打开`图像大小`对话框，取消`约束比例`，将宽度调整为原尺寸的90%-95%。

内容填充：

选择`内容识别`选项，Photos会自动填充背景，完成后按`Enter`确认。

三、其他注意事项

图层管理：建议将修改后的图层锁定（`Ctrl+T`后按住`Shift`拖动），避免意外修改原始图层。

细节优化：使用`锐化工具`或`曲线工具`微调皮肤质感，使效果更自然。

通过以上方法，可灵活实现人像大小的调整，根据需求选择精细液化或快速缩放即可。