一、综合类听书/背书平台

喜马拉雅读书

- 提供海量有声书资源，支持在线录音功能，可同步生成文字稿。

- 内置打卡排行榜和社区交流功能，适合长期阅读习惯的培养。

樊登读书

- 以樊登读书会为核心，支持高清录音和降噪处理，提供日/目标打卡机制。

- 语音转文字功能便于整理阅读笔记，多平台同步更新。

得到

- 集成读书、听书、背书于一体，录音质量高保真，支持360度环绕音。

- 奖励机制（勋章、书摘导出）激励持续学习，适合知识管理需求。

二、专业背书工具

背书软件大全

- 收录多款背书应用，支持单词背诵、测试等场景，界面无广告且免费。

蜻蜓fm

- 除听书功能外，支持语音打卡统计和排名，适合短期目标管理。

三、轻量级辅助工具

录音专家/录音大师

- 专业录音软件，支持多场景录音并转换为文字，适合会议、讲座等场景。

小周便签/多多便签

- 便签类应用内置录音功能，适合快速记录灵感或待办事项。

四、手机端便捷操作

苹果用户：

在便签小组件中添加录音功能，操作便捷。

安卓用户：部分应用（如敬业签）支持直接录音并转文字，但功能相对基础。

选择建议：

若侧重综合阅读与社区互动， 喜马拉雅读书是首选；

若需专业背书功能， 樊登读书或 得到更合适；

对录音质量要求较高时，可搭配 录音专家等工具使用。