在Photoshop中拉高人物身体比例可通过以下步骤实现，结合了多种技巧以达到自然效果：

一、基础拉伸方法（推荐）

复制图层与背景分离

- 打开图片后，按`Ctrl+J`复制背景图层，保留原图层备份。

选择拉伸区域

- 使用矩形选框工具（M键）框选需要拉伸的身体部分（通常为肩膀以下、脚踝以上），按住`Shift`键保持宽高比例。

自由变换拉伸

- 按`Ctrl+T`进入自由变换模式，拖动底部控制点向下拉伸，建议幅度控制在5%-15%之间，避免过度拉伸导致不自然。

修复边缘过渡

- 使用修复画笔工具（J）修复拉伸后可能出现的锯齿边缘，按住`Alt`键取样后涂抹修复区域。

二、进阶比例调整技巧

分步拉伸法

- 将人物分为上下两部分：上半身（105%左右）和腿部（110%-115%），分别调整比例使整体协调。

透视矫正

- 选择“编辑-透视变形”，拖动四个角点向外扩展下方，压缩上方，增强腿部延伸感。

局部微调

- 使用“编辑-变形”工具（W键）微调肩部、腰部和腿部，配合液化滤镜的“前向变形”功能精细调整。

三、注意事项

保持比例协调：

拉伸时仅调整高度，宽度需保持不变，避免头身比例失调。

多次尝试与修正：若效果不理想，可撤销操作（`Ctrl+Z`）重新调整，或结合液化工具微调。

背景处理建议：复杂背景建议先用钢笔工具抠图，或通过填充、渐变等手段简化背景融合。

通过以上方法，可有效拉长人物身高比例，同时保持自然修长的视觉效果。