要分辨软件和文件，可以从以下角度进行区分：

一、核心定义差异

软件

软件是按照特定顺序组织的计算机数据和指令的集合，包括可执行文件、库文件、文档等。例如，QQ、Photoshop等都是软件的实例。软件的核心是程序，即由代码组成的可执行部分，而文档是辅助说明程序内容、设计文档等。

文件

文件是存储在计算机中的数据集合，具有具体内容或用途，如文本文档、图片、程序代码等。例如，一个PSD文件是图像数据，一个.exe文件是可执行程序。

二、功能与属性区别

软件：

具有运行功能，需通过程序执行实现特定任务（如文字处理、图像编辑等）。

文件：是软件的组成部分或存储形式，本身不直接执行功能，需依赖软件运行。

三、生成与依赖关系

软件：包含生成文件的程序，但本身是代码的集合体。

文件：由软件生成或存储，例如用Photoshop创建的PSD文件。

四、实例对比

程序 vs 文件：

程序：如`Photoshop.exe`（可执行文件）

文件：如`photo.psd`（图像数据文件）

软件 vs 文件：

软件：如QQ（包含程序和文档）

文件：如QQ安装包（.exe文件）

五、操作特性

删除软件：需通过控制面板的“添加或删除”功能（针对安装程序），或卸载程序。

删除文件：直接删除即可，但需注意关联程序的依赖关系。

总结

软件是包含程序及其相关文档的广义概念，是计算机系统的核心组成部分。

文件是存储在软件中的数据或程序本身，是软件运行所需的输入或输出。

通过以上区分，可以更清晰地理解计算机中软件与文件的关系。