一、Android系统设置方法

应用自启动管理

- 进入「设置」→「应用管理」或「应用和服务」→找到目标应用→开启「自启动」或「应用启动管理」权限。

后台权限设置

- 在应用信息界面开启「允许后台活动」选项，部分手机需在「权限管理」中单独允许网络、位置等必要权限。

电池优化调整

- 进入「设置」→「电池」→「后台耗电管理」，将目标应用设置为「不受限制」或「不优化」，防止系统因电池优化关闭应用。

使用第三方工具

- 如「手机管家」的「白名单管理」功能，或「智能管理器」的「应用程序管理」模块，可批量管理后台运行权限。

二、iOS系统设置方法

后台App刷新

- 进入「设置」→「通用」→「后台App刷新」，开启目标应用的后台数据更新权限。

通知管理

- 确保应用在「设置」→「通知」中拥有「允许通知」权限，部分功能需在「允许打扰」中开启。

三、注意事项

系统限制：

部分手机（如华为、小米）需在「设置」→「特殊访问权限」中关闭「忽略电池优化」才能完全开放后台权限。

开发者选项：在开发者选项中关闭「不保留活动」或调整「后台进程限制」，可增强后台运行能力（适用于开发者调试）。

性能影响：后台运行会消耗电量和内存，建议仅允许必要应用开启此功能，并定期检查后台进程。

以上方法需根据具体手机品牌和系统版本调整，部分功能可能被隐藏在「高级设置」或「隐私」选项中。