一、手机系统级关闭通知

进入通知管理界面

- 打开手机「设置」，滑动找到「通知和状态栏」或「应用通知管理」选项。

- 部分手机需在「状态栏与通知」中进入「管理通知」功能。

关闭应用通知权限

- 在通知管理界面，找到目标应用，关闭其「允许通知」开关。

- 部分手机需进入应用详情页关闭通知权限。

关闭系统级通知

- 进入「声音、振动与通知」或「全局通知管理」，关闭「允许通知」或「批量管理」开关。

二、应用内关闭通知

应用内设置调整

- 打开目标应用，进入「设置」或「偏好设置」，关闭通知开关。

- 部分应用（如微信）需在「新消息提醒」中关闭通知。

批量管理通知

- 在通知管理界面，通过「批量管理」功能关闭多个应用的通知。

- 保留重要应用（如电话、短信）的通知权限。

三、其他优化建议

关闭后台自动运行

- 进入「应用和服务」或「应用启动管理」，关闭不常用应用的自动启动权限。

- 保留微信、支付宝等核心应用的后台运行权限。

清理残留文件

- 使用手机管家或系统自带的「卸载残留」功能，彻底删除不需要的应用数据。

四、注意事项

重要信息保留：

关闭通知前请确认是否为重要应用，避免误操作导致信息遗漏。

系统级限制：部分手机（如苹果设备）无法完全关闭系统级通知，但可通过关闭声音和震动减少干扰。

第三方工具：部分第三方应用（如广告拦截器）可辅助管理通知，但需谨慎选择并确认安全性。

通过以上方法，可有效减少软件消息干扰，提升使用体验。