一、系统级防骚扰设置

关闭来电/通知提醒

在手机“设置”中进入“专注模式”或“游戏免打扰”功能，关闭“来电提醒”和“通知提醒”，避免被短信或通知打断。

开启自动回复

设置自动回复内容（如“正在游戏，10分钟后回电”），既可避免直接接听干扰，又能及时回应紧急情况。

管理应用权限

通过“设置→应用和服务”关闭“应用助手”或“手机管家”等可能发送通知的辅助功能。

二、第三方防骚扰工具

腾讯手机管家

- 进入“游戏盒子”功能，开启“拦截短信和通知栏”“拦截电话”选项，可自定义白名单添加重要联系人。

- 提供“一键静音”功能，快速屏蔽来电和通知。

360手机卫士/火绒

- 实时拦截骚扰短信和电话，支持关键词过滤和黑名单管理。

- 提供“游戏模式”一键开启，自动屏蔽非游戏应用通知。

Avast防骚扰工具

- 屏蔽游戏中的来电和短信，防止广告或诈骗信息干扰。

- 支持自定义规则，灵活管理通知权限。

三、其他实用技巧

电话白名单：

在防骚扰工具中添加家人、朋友或领导电话，避免误拦截重要来电。

专注模式组合使用：系统专注模式与第三方工具结合使用，可形成多层防护。

定期更新：保持防骚扰软件为最新版本，以获取最新拦截规则和功能优化。

通过以上方法，可有效减少游戏中的干扰，提升体验。若需更高级功能，建议优先选择权威防骚扰工具。