一、拍照技巧

利用自然光线

选择柔和的自然光（如晨光或黄昏）拍摄，避免直接顶光。侧光或逆光可以突出面部轮廓，减少生硬感。

调整拍摄角度

尝试俯拍、仰拍或45度角拍摄，找到能修饰脸型的角度。例如，俯拍适合拉长下巴线条，仰拍可增加脸部立体感。

表情与姿势

保持自然微笑，眼神灵动。避免过度摆拍，放松状态下捕捉表情更真实。

使用道具辅助

添加自然元素（如花朵、眼镜）或反光板，增加画面趣味性，同时减少对美颜的依赖。

二、手机端实用工具

基础美颜调整

- 美颜相机：

实时调整亮度、对比度、磨皮程度，保留皮肤质感。

- 美颜轻甜相机：提供多种滤镜和特效，快速优化肤色和五官。

局部修饰工具

- 瘦脸/美白/磨皮：

针对局部瑕疵进行微调，建议少量使用以保持自然感。

三、后期处理（可选）

手机修图软件

- Snapseed：

苹果版支持局部调整，可修复过度修饰痕迹。

- PS：专业级软件，通过图层融合、蒙版等技术精细调整。

AI修复工具

- Primo：

一键去除磨皮、美瞳等效果，还原原始画质。

四、其他建议

减少美颜依赖：关注自身优势，自信面对镜头。

尝试无滤镜风格：黑白或复古滤镜可增强高级感，避免过度修饰。

通过以上方法，既能保留真实感，又能提升自拍效果，无需依赖美颜软件。