一、系统自带软件管理工具

控制面板

- 通过`控制面板`的`程序和功能`或`卸载程序`功能，可查看和管理已安装的软件，支持批量卸载和软件更新提示。

任务管理器

- 使用`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，可实时查看运行中的程序，通过`结束任务`或`卸载程序`功能管理软件。

文件资源管理器

- 在`运行`对话框输入`shell:startup`可查看开机自启程序，通过删除相关项禁止软件自动运行。

二、第三方软件管理工具推荐

腾讯电脑管家

- 提供软件安装/卸载、一键升级、病毒查杀及广告拦截功能，支持智能分类和软件优化。

360软件管家

- 支持一键安装/升级、多选批量操作，具备软件净化和开机启动项管理功能，可有效防止捆绑软件。

火绒/360安全卫士

- 除安全防护外，提供软件管理模块，可检测异常程序并推荐卸载。

三、进阶管理方法

权限管理

- 通过`本地安全策略`或`组策略编辑器`（gpedit.msc）设置软件执行权限，限制系统级更改。

注册表编辑

- 使用`regedit`禁止特定软件运行，但需谨慎操作，避免系统崩溃。

系统配置文件管理

- 通过`注册表`或`服务管理器`（services.msc）调整软件行为，如禁用开机自启服务。

四、日常维护建议

定期清理：

删除长时间未使用的软件和桌面图标，保持系统清爽。

分类整理：使用文件夹或标签区分工作、学习等类别，提升查找效率。

安全防护：配合杀毒软件定期扫描，防止恶意软件篡改软件行为。

通过以上方法，可系统化管理电脑软件，提升系统性能与安全性。若需进一步优化，建议结合企业级管理工具（如组策略编辑器）或专业安全软件。